lana magazine logo
advertising picture
  رئيس التحرير: يوسف الرفاعي

كيف تكونين أُمّاً مثالية لابنتك المراهقة

10 نصائح للعبور بها إلى بر الأمان ليس من السهل أن تجتاز الفتاة فترة المراهقة بأمان وسلام، وعلى الجانب الآخر ليس من السهل الاضطلاع بدور الأبوة والأمومة لابن مراهق أو فتاة مراهقة من الجيل

دليل الشابات لإنقاص أوزانهن

تحركي.. اركضي وتجنبي مشروبات الطاقة إهمال وجبة الإفطار يعرّضك لزيادة الوزن لا تتناولي الطعام وأنت غاضبة حتى لا تقعي في فخ الأكل 

قولي وداعاً لاضطرابات النوم..

معظم الناس لا يدركون حقيقة أن أوضاع النوم (الطرق المختلفة التي ننام بها) يمكن أن تؤثر على الصحة، فبعض هذه الأوضاع قد يسبب مشكلات 

كيف تحلين مشكلة تساقط الشعر؟

ميرا العرّ بليقتساقط الشعر مشكلة قد تعاني منها أي سيدة، في أي سن كانت ولأسباب متعددة.ولحسن الحظ، مهما كان السبب، فهناك ثمة معايير وقائية متوفرة لحل تلك المشكلة، وتقسم هذه

أربع خدع للحصول على شفاه جميلة وأكثر امتلاءً!

ميرا العرّ بليقحتى لو لم تكوني مولودة بشفاه منتفخة، يقول لك خبراء الماكياج أن هناك بعض الطرق القادرة على صنع السحر، بمجرد اختيار الألوان الصحيحة والتطبيق المناسب.. لست متأكدة من أين تبدئين؟
Al-Mudaires-Perfume

تخلصي من شبح الهالات السوداء قبل يوم الحب!

حتى لو اخترت أجمل ماكياج على الإطلاق لعينيك في يوم الفالانتاين، فلن تبدي جذابة به إن كنت تعانين من مشكلة الهالات السوداء حول العينين ومن الانتفاخات القادرة على أن تتلف إطلالتك بالكامل

كيفية الحصول على الخدود الممتلئة

الخدود جزء هام من أجزاء الوجه تبين شباب وحيوية وجهك، كما تظهر مدى تألق بشرتك، والخدود الممتلئة تؤكد جمال وشباب بشرتك، وعندما كنت في سن أصغر كانت الدهون

حيل لجعل عينيك تبدوان أوسع

خاص «لنا»ترجمة: أحمد عبدالعزيزبعض التعديلات البسيطة في روتين الماكياج الخاصة بك هي كل ما يلزم للتأكيد على جمال عينيك وإعطائهما المزيد من التألق والاتساع. البداية

ماذا يحدث عندما تنامين والماكياج على وجهك؟!

خاص «لنا»ترجمة: أحمد عبدالعزيزأظهرت دراسة حديثة أن ثلث النساء يخلدن إلى النوم دون أن يتخلصن من الماكياج، ويقول الخبراء إن من تفعل ذلك تخاطر بسلامة بشرتها بعد فترة قصيرة.وإذا كنت تفعلين

خطوات بسيطة لسحر عيون لا يقاوم!

يعد اختيار لون ظل العيون المناسب أمراً غاية بالأهمية حين تحاولين الحصول على اللوك المثالي، ولكن إن لم يطبق على أساس ناعم سيزول أو يتلطخ خلال ساعة وستخسر عيناك تأثيرهما الساحر سريعاً

أحبي نفسك.. ولا تقاتلي طوال الوقت

قبول واحترام الذات يعززان التفاؤل ويبعدان التفكير السلبي الشعور بالتفوق والاستعلاء على الآخرين يؤدي إلى الغرور تدعيم العلاقة بيننا وبين أنفسنا يدعم ويعزز تقديرنا لذواتنا خاص

هل أنت عابسة وغاضبة طوال الوقت؟!

تعرّفي على الفرق بين الصمت المنطوي على فرض الرقابة الذاتية والغليان الانفعالي إذا شعرت بأنك على حافة الانفجار خذي جولة سيراً على الأقدام أو اتصلي بصديقة احصلي على مساعدة طبيبك النفسي إذا ارتفع

قناع للترطيب وفقاً للون البشرة

خاص «لنا»ترجمة: أحمد عبدالعزيزكل فتاة وامرأة ترغب في في أن تكون إطلالة وجهها رائعة وأنيقة، لذلك يكثر استعمال أقنعة الوجه التي تغذي البشرة، ومع ذلك، فالذهاب إلى صالون تجميل للحصول

12 نصيحة للتعامل مع السيدة القلقة

خاص «لنا» القلق يؤدي لنوبات الهلع والذعر والشعور بقرب الموت ويتطابق مع أعراض الأزمة القلبية القلق حالة قد تبعد المرأة تماماً عن أفراد أسرتها وصديقاتها، ومن يعيشون أو يتعاملون معها